Hraniti se zdravo ne mora biti mit!
Eurospin se udružio sa stručnjacima na području nutricionizma kako bi vam donio kvalitetne savjete o zdravoj i uravnoteženoj prehrani. Naša misija je pokazati kako zdrava prehrana ne mora biti luksuz te kako uz pravilne i mudre odabire možete živjeti kvalitetnije i bez kompromisa. Kroz jednostavne i praktične savjete uvrstite hranjive namirnice u svoju svakodnevnu prehranu te otkrijte kako male promjene mogu donijeti velike rezultate. Dobar tek!
Vlakna iz biljnih namirnica, iako nisu esencijalna, imaju ključnu ulogu u održavanju zdravlja crijeva, regulaciji šećera u krvi i općem zdravlju, a na jednostavan način možete ih uvrstiti u svoju svakodnevnu prehranu i time zadovoljiti preporučeni dnevni unos.
Saznajte sve o prehrani bez laktoze! Što znači intolerancija na laktozu i koje su zablude i istine kada je riječ o prehrani bez laktoze donosi Sanja Žuljević.
Sanja Žuljević donosi istine i laži o bezglutenskoj prehrani. Što je gluten i kako dolazi do razvoja intolerancije na gluten doznajte u nastavku.