Pametna kupnja


Kokos kaša od prosa s pudingom od vanilije

4
45 minuta
30 minuta

SASTOJCI

  • 150 g prosa
  • 400 ml Amo Essere biljnog mlijeka
  • 400 ml vode
  • 4 žlice kokosovih mrvica
  • Korica domaćeg limuna
  • Žlica limunovog soka (opcija)
  • Prstohvat soli
  • 1 žlica Dolciando meda
  • Maslac od kikirikija
  • Banana
  • 1 Protein+ puding od vanilije

PRIPREMA

1. Operite proso i u suhom ga loncu lagano popržite kako bi se istaknula orašasta aroma.
2. Dodajte biljno mlijeko, vodu, kokosove mrvice i limunovu koricu.
3. Kuhajte na srednjoj vatri 30-ak minuta uz povremeno miješanje. Po potrebi dodajte još vode dok proso ne omekša.
4. Kada je proso kuhan, umiješajte med i dodajte žlicu limunovog soka (ako želite malo svježine).
5. S obzirom na to da je proteinski puding sladak, nastojte se zadržati na jednoj do maksimalno dvije žlice meda.
6. Kašu možete prije konzumacije izblendati kako biste dobili glatku konzistenciju, a možete je jesti i bez blendanja.
7. Prilikom serviranja u svaku porciju stavite koju žlicu proteinskog pudinga od vanilije, maslac od kikirikija i karameliziranu bananu ili neko drugo voće.

Recepti za vas

Za svaku prigodu potreban vam je savršen jelovnik koji treba pažljivo pripremiti, počevši od odabira namirnica.

Dopustite da vas inspiriraju naši recepti i oduševite svoje goste!

SAZNAJ VIŠE

Torta s bijelom čokoladom i maslinovim uljem

SAZNAJ VIŠE

Kokos kaša od prosa s pudingom od vanilije

SAZNAJ VIŠE
USKORO
Pretražite unutar:

Prijavite se na newsletter

 

Budite u tijeku sa svim novostima iz Eurospina
i pretplatite se na naš newsletter.